Je suis formatrice et professeur spécialisée en Qi Gong thérapeutique depuis plus de 20 ans, diplômée du Quimetao et de l’Ecole du Centre Tao.
J’ai voyagé en Asie pour me perfectionner dans la médecine chinoise (moxibustion), le Bien-Être ( Tuina, Massages Thaï, Guasha, Chi Nei Tsang), la transmission d’énergie (Fa Gong) et les Arts Martiaux (Da Cheng Chuan, Tui Shou…).
Puis voulant trouver de nouveaux outils pour aider les personnes en difficultés de santé, je me suis formée ensuite à la Sophrologie, à la Méditation MBSR puis au Yoga du Son et Yoga Thaïlandais.
J’ai enseigné ces disciplines de santé en structure hospitalière (Ligue contre le Cancer et Centre de réadaptation Cardio-vasculaire) donc tous mes cours peuvent être adaptés aux personnes atteintes de cancer, opérées du cœur, fatiguées, malades ou personnes âgées.
Des résultats positifs ont déjà été remarqués dans le domaine du stress, des douleurs et du sommeil grâce aux techniques que je propose au sein de de mes cours et je serais ravie de partager avec vous mes enseignements.
Le Qi Gong (prononcé « tchi kong ») est une gymnastique douce énergétique basée sur la philosophie médicale chinoise. On peut le traduire par « méthodes permettant d’augmenter l’énergie vitale ». Il permet de développer l’énergie (QI) et de le faire circuler librement dans les méridiens, les organes et tout le corps. Il tonifie l’organisme en lui apportant une nouvelle énergie ; il facilite la circulation du sang dans le corps et équilibre le Yin et le Yang. Il peut donc prévenir, voire aider à guérir les maladies, renforcer les capacités fonctionnelles du cerveau, préserver la jeunesse et accroître la longévité. Cet art énergétique aide à relâcher les tensions, vous apportant bien-être physique et mental en expulsant les énergies négatives comme le stress, la fatigue, les émotions trop fortes ou les blocages énergétiques.
Les cours de Qi Gong durent une heure et allient mouvements lents , respirations et visualisations internes, qui vont faire circuler l’énergie dans tout le corps afin de réguler les états de stress, de fatigue, et de douleurs. Les cours sont adaptés pour les personnes âgées, atteintes de cancer, problèmes cardiaques etc.
HORAIRES: (Cours tous niveaux, accessible à tous)
Lundi: 11h30- 12h30
Premier cours lundi 6 novembre
TARIFS:
Cours d’essai: 15 euros
Cours à l’unité: 25 euros
*Abonnement annuel: 820 euros, comprenant un cours par semaine jusqu’à fin août. (Dont jours fériés et vacances scolaires compris, sauf Noël/ 1er de l’an et possibilité absences)
**Abonnement annuel: 550 euros. (vacances scolaires non comprises)
***Facilité de paiement possible. Vous pouvez payer en plusieurs fois. Non remboursable, ni échangeable.
Aurore Aspe
