Hatha Yoga

Nadia souhaite partager avec vous sa passion pour le yoga.
Elle propose un Hatha Yoga inspiré de ses rencontres avec des enseignants qu’elle remercie profondément, de ses formations et de ses voyages, un yoga qu’elle souhaite pour tous, dans la juste intensité pour chacun.
Nous pouvons tous pratiquer cette science et cet art de vivre. Que nous soyons souples ou pas, que nous ayons des difficultés physiques ou pas, le yoga apportera à chacun ce qui lui est nécessaire, à son rythme, sans aucune notion de performance, avec puissance et douceur à la fois « Sthira-Sukha ».
Avec le travail sur le souffle, nous amènerons également l’intention d’apaiser notre mental, «ce singe fou piqué par un scorpion », que décrivent les textes anciens du yoga.
La pratique du yoga nous propose donc un magnifique voyage en soi et une ouverture sur le monde unique.
Sat Chit Ananda

 

Horaire : 

  • Lundi de 17h30 à 18h45

Tarifs

  • Participation au cours : 20 euros
  • N’hésitez pas à consulter Nadia :
Possibilité de tarif réduit pour les personnes en difficulté économique ( étudiants , chômage , …)