Planning
Cours Yoga au CENTRE : Saison Septembre 2023 à Juin 2024
Lundi
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9h30 – 11h30
Iyengar Yoga – Niveau Avancé / Rachel -
11h30 – 12h30
Qi Gong / Aurore -
17h30 – 18h45
Hatha Yoga / Nadia -
19h – 21h
Iyengar Yoga – Niveau Débutant / Jean-Baptiste
Mardi
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9h45 – 11h
Power Vinyasa Flow Yoga / Gemma -
12h30 – 13h30
Pilates / Rachel Booth -
20h15 – 21h30
Power Vinyasa Flow Yoga / Gemma
Mercredi
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10h15 – 11h30
Iyengar Yoga – Séniors – détente profonde / Jean-Baptiste ou Rachel (à partir d’Octobre 2023)
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19h30 – 21h30
Iyengar Yoga – Niveau Avancé / Jean-Baptiste
Jeudi
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11h45 – 12h45
Yoga prenatal / Sylvie -
12h45 – 13h45
Yoga Post natal / Sylvie -
14h – 15h ou 15h – 16h
Séances individuelles Yoga pré/post natal / Sylvie -
19h – 21h
Iyengar Yoga – Niveau Intermédiaire / Rachel
Vendredi
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10h – 11h15
Morning Yoga / Salma -
19h30 – 21h
Kundalini Yoga / Céline
Samedi
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09h – 11h
Iyengar Yoga – Niveau Intermédiaire – Avancé / Rachel -
11h – 13h
Iyengar Yoga – Niveau Débutant / Rachel -
13h45 – 15h15
Yoga Dance Fusion – Enfants / Xuan-Angel -
15h30 – 17h
Yoga Dance Fusion – Adultes / Xuan-Angel
Yoga & autres disciplines
Iyengar Yoga
Lundi 9h30 – 11h30 niveau avancé
Lundi 19h-21h niveau débutant
Mercredi 10h15 – 11h30 détente profonde & séniors
Mercredi 19h30 – 21h31 niveau avancé
Jeudi 19h – 21h niveau intermédiaire
Samedi 9h – 11h niveau intermédiaire
Samedi 11h – 13h niveau débutant
Thérapies
Actualités
Dimanche 26/11 15h à 16h30 : Conférence sur l’Ayurveda par Gaëtane Hannon
Consultation par vidéo-conférence et par téléphone
(réserver auprès des thérapeutes et voir directement avec eux !) :
– Margareth Alvares Leplat : Développement personnel
Séances en ligne par vidéo conférence possibles , prise de rdv par téléphone ou email
– Margareth participe avec un groupe d’amies à un projet de prise en charge solidaire en temps de confinement, deux séances gratuites par personne, lien : https://florescerparis.wixsite.com/acolhimento
Ateliers
Mercredi
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Atelier Initiation à la Méditation / Nadia Coperchini
de 18h15 à 19h00
mercredi 6/12
En 1987 le Dalai Lama rencontre le neurobiologiste Francesco Varela . Ils décident ensemble d’organiser des rencontres et des études scientifiques sur les grands méditants , pour valider les bienfaits de la méditation sur l’esprit et le corps . Les neurosciences se sont attachées à 3 types de méditation : l’attention focalisée , la pleine conscience , et la compassion . Dans l’atelier initiation à la méditation je souhaite vous faire partager la saveur de se poser . La méditation est accessible à tous , plusieurs postures sont possibles pour être confortables dans notre assise .
La méditation est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire « Chogyam Trungpa
2023 : 06 septembre et 20 septembre
Prix : 12 euros la séance
Informations & Inscription :
mail :
téléphone : 06 65 18 07 16
Dimanche
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Ateliers Sadhana / Céline Cachon
Des SADHANAS (pratiques matinales) sont organisées autour des portails des saisons :
– dimanche 17 décembre de 7:00 à 9:30, pour le solstice d’hiver,
– dimanche 24 mars de 6:00 à 8:30, pour l’équinoxe de printemps,
– dimanche 23 juin de 6:00 à 8:30, pour le solstice d’été.
Tarifs :
– Unité : 25€
– 2 au choix : 45€
– 4 au choix : 80€
Réservation :
Sur Leetchi, votre place sera assurée après paiement
Salle
Notre salle de pratique
Claire et lumineuse, elle comprend tout le matériel pour la pratique du yoga.
Vous pouvez toutefois apporter votre propre tapis si vous le souhaitez.
Nous situer
4 rue de la Procession
78100 ST Germain en Laye
A deux pas de la place du marché
Contact
Cours de Yoga
Contactez directement chaque professeur
Iyengar Yoga
Jean-Baptiste Nallet : – 06 60 50 60 04
Iyengar Yoga et Yoga Senior détente profonde
Rachel Bossard : – 06 10 15 35 58
Yoga Senior détente profonde
Rachel Bossard : – 06 10 15 35 58
Hatha Yoga
Power Vinyasa Flow Yoga (In English) & Power Vinyasa Flow Yoga (Bilingue Anglais/Français)