Planning
Cours Yoga au CENTRE : Saison Septembre 2026 à Juin 2027
Lundi
-
10h – 12h
Iyengar Yoga – Niveau Avancé / Rachel -
18h – 19h15
Hatha Yoga / Nadia / Marianne -
19h30 – 21h15
Iyengar Yoga – Niveau Débutant / Jean-Baptiste
Mardi
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9h30 – 10h45
Power Vinyasa Flow Yoga / Gemma -
18h30 – 20h
Iyengar Yoga – Niveau Débutant / Virginie (Yoga de l’alignement) -
20h15 – 21h30
Power Vinyasa Flow Yoga / Gemma
Mercredi
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18h – 19h15
Iyengar Yoga – Cours d’introduction / Jean-Baptiste ou Rachel (en fonction des inscrits)
-
19h30 – 21h30
Iyengar Yoga – Niveau Avancé / Jean-Baptiste
Jeudi
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19h – 21h
Iyengar Yoga – Niveau Intermédiaire / Rachel
Vendredi
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19h – 20h15
Iyengar Yoga – Cours d’introduction / Jean-Baptiste ou Rachel (en fonction des inscrits)
Samedi
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09h – 11h
Iyengar Yoga – Niveau Intermédiaire – Avancé / Rachel -
11h – 13h
Iyengar Yoga – Niveau Débutant / Rachel -
13h45 – 15h
Méditation et pleine conscience – Agnès
Dimanche
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9h30 – 10h45
Morning Yoga / Salma -
16h – 17h45
Yoga Nidra / Muriel
Yoga
Iyengar Yoga
Lundi 9h30 – 11h30 niveau avancé
Lundi 19h-21h niveau débutant
Mercredi 18h – 19h15 Cours d’introduction au Yoga Iyengar
Mercredi 19h30 – 21h31 niveau avancé
Jeudi 19h – 21h niveau intermédiaire
Samedi 9h – 11h niveau intermédiaire
Samedi 11h – 13h niveau débutant
Yoga Nidra
Dimanche 16h – 17h45
Actualités
Ateliers
Dimanche 13/9 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 4/10 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 15/11 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 6/12 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 17/1 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 28/2 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 14/3 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 25/4 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 23/5 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Dimanche 6/6 de 11h à 14h : Shiastu
* ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)
Salle
Notre salle de pratique
Claire et lumineuse, elle comprend tout le matériel pour la pratique du yoga.
Vous pouvez toutefois apporter votre propre tapis si vous le souhaitez.
Nous situer
4 rue de la Procession
78100 ST Germain en Laye
A deux pas de la place du marché
Contact
Cours de Yoga
Contactez directement chaque professeur
Iyengar Yoga
Jean-Baptiste Nallet : – 06 60 50 60 04
Iyengar Yoga et Yoga Senior détente profonde
Rachel Bossard : – 06 10 15 35 58
Yoga Senior détente profonde
Rachel Bossard : – 06 10 15 35 58
Hatha Yoga
Nadia Coperchini : – 06 65 18 07 16
Marianne Giorgetti : 06 03 18 63 32 www.mariannegiorgetti.com