Yohann Le Vaillant
ateliers mensuels ouverts à tous pour découvrir le shiatsu de façon simple et accessible.
Chaque atelier débute par un temps d’échauffement doux : mobilisation articulaire, Do-In, Qi Gong et exercices de respiration, afin de préparer le corps et favoriser la détente.
Nous abordons ensuite les bases du shiatsu : postures, pressions, gestes essentiels et écoute du corps, pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et en conscience.
Un moment convivial pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et repartir avec des outils utilisables au quotidien.
* 35€ l’atelier (+20€ d’adhésion annuelle à ne régler qu’une fois)