Rejoignez Gemma pour une pratique du soir parfaitement équilibrée. La première moitié est du vinyasa flow dynamique, suivi du yin yoga (étirements statiques et passifs), terminer par une relaxation profonde. À la fin de ce cours, vous vous sentirez fort, doux, étiré et prêt à passer une bonne nuit de sommeil.
A essayer absolument!
Des tapis et autres accessoires sont disponibles ou vous pouvez apporter les vôtres.

Join Gemma for a perfectly balanced morning practice. The first half is dynamic vinyasa flow, followed by yin yoga (static and passive stretching), ending with deep relaxation. At the end of this class, you will feel strong, soft, flexible and ready to start your day full of energy and with a clear, calm mind.
An absolute must-try!

• Hatha Yoga
  
• Iyengar Yoga
  
• Kundalini Yoga
  
• Power Vinyasa Flow
  
• Yin Yang Flow Yoga
  
• Yoga Dance Fusion