Green Yoga

On peut résumer le Green Yoga® ainsi : la précision, la souplesse, la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation.
Voici la vision de Céline Miconnet, créatrice de cette méthode :
« Le Yoga nous relie à nous-mêmes, aux autres et à la nature. Il nous propose de développer la conscience de l’unité entre les êtres humains et les différents règnes : animal, végétal et minéral. »
En Occident, on connaît surtout les postures de Yoga, les asanas. Pourtant, en Inde, le Yoga traditionnel est avant tout une voie d’équilibre et un chemin de vie. C’est afin de retrouver l’esprit de ce yoga originel, cette connexion à la nature et à l’univers que Céline Miconnet a créé le Green Yoga ®.
Pour les personnes qui douteraient de leur capacité à faire du yoga, je précise que cette discipline a pour objectif d’améliorer notre bien-être, il est donc accessible à tous. La notion de comparaison est donc absente de cette philosophie.
Chaque séance contient :
– des explications et des conseils détaillés et individualisés
– les bienfaits et contre-indications des postures
– un travail sur la respiration
– une relaxation finale de 10 minutes
Lorsque Estelle enseigne, son objectif est de vous permettre de progresser dans votre pratique, et toujours en toute sécurité. Elle souhaite vous donner envie de mieux connaître votre corps et ses capacités, de relier votre esprit avec votre corps. Cependant, son objectif principal est de vous permettre d’améliorer votre état de santé physique et psychique au fur et à mesure des séances.

Horaire 

  • Mardi : 18h45 à 20h00

Tarifs

  • 10€ cours d’essai
  • 25 € cours à l’unité
  • 550 € l’année du 6 septembre 2022 au 27 juin 2023. Règlement en 3 fois possible.
  • Carnet de 10 cours : 200 €
Cours et / ou ateliers thématiques pendant les vacances scolaires en fonction de la demande.