Power Vinyasa Flow Yoga

Alexia est venue au Yoga grâce à la course à pied : elle possède 5 marathons à son actif.
Alexia Gardey de Soos est un professeur de Yoga, certifiée Yoga Alliance RYT 200 en Vinyasa par Clotilde Swartley, 50 en Yin par Gemma Vassallo, 50 en Advanced Yoga par Benoît Piernot et Carol Issa, 40 en Liquid Flow Yoga par Simon Park.
Elle enseigne actuellement le Vinyasa Yoga, le Yoga Flow et le Yin Yoga.
Sa pratique personnelle est essentiellement l’Ashtanga : elle se forme auprès de Patrick Frapeau grâce à la pratique du Mysore Style plusieurs fois par semaine et évolue dans la deuxième série d’Ashtanga.
Alexia transmets avec cœur et par le cœur la pratique du Yoga. Alexia est une éternelle étudiante. Ses cours sont emprunts de ses différentes pratiques et enseignements.
Alexia accorde une attention toute particulière aux alignements et s’adapte à tous les niveaux en proposant des variations pour les débutants ou les avancés.
Les enchaînements du Power Vinyasa Flow vont vous permettre de renforcer les muscles en profondeur ainsi qu’une détente optimale. Cette dynamique du Power Vinyasa Flow permet d’éliminer toutes les toxines.
Les cours au centre sont annulé jusqu’à nouvelle ordre
Cours via ZOOM
(➡️ télécharger Zoom Clouds Meeting sur PC)
https://zoom.us/
➡️ ( me demander le lien par mail ou sms ou I G @alexiagdesoos en mp )
Les mercredis Vinyasa à 18.30
Les vendredis Yin à 18.30
✨Les dimanches Ashtanga à 18.30
Tous les cours sont sur donation libre -si vous le souhaitez-
https://lydia-app.com/collect/86882-yoga-alexia/fr