L’attention, sa marche

Cours méditation enfants

Instructrice certifiée de méditation de pleine conscience, je me suis formée à l’enseignement du programme « l’attention, ça marche » d’Eline Snel, auteur du livre « Calme et attentif comme une grenouille ».
Je vous propose de faire découvrir la méditation de pleine conscience à vos enfants ou de venir pratiquer en famille.

Programme « L’attention, ça marche »

Sous l’influence du monde extérieur nos enfants sont souvent agités, dispersés, sollicités en permanence. Comment pouvons-nous les aider à s’apaiser, à se concentrer et à ressentir leurs émotions ? En les aidant à se connecter à leur corps et à être plus présents à soi et au monde. C’est l’objet du programme « l’attention ça marche ». Basé sur des activités ludiques et sur des pratiques de pleine conscience dont les bénéfices sont validés par les neurosciences, le programme est proposé par tranche d’âge de 6 à 15ans.

 

Virginie Floquet

06 10 82 53 95

 

 

 

Pour les 6-12 ans : programme comprenant 8 séances et des exercices à la maison :

Horaire : à partir de septembre 2019

  • Lundi de 17h à 18h
  • Pour les 6-8 ans du 6 septembre au 16 décembre
  • Pour les 9-12 ans du 6 janvier au 16 mars

Tarifs

  • 250€
Pour les 13-15ans : programme comprenant 10 séances et des exercices à la maison :

Horaire

  • A partir se septembre 2019, le lundi de 17h à 18h
  • Pour les 13-15 ans du 20 avril au 29 juin

Tarifs

  • 300€