Kundalini Yoga

NOUVEAU COURS DE KUNDALINI YOGA : sur reservation 

(selon les enseignements de Yogi Bhajan)
« Be the light. Travel light. Spread the light » – Yogi Bhajan

QU’EST CE QUE LE KUNDALINI YOGA ?

C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées « kriya », utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son, sous forme de mantra, la relaxation et la méditation.

POUR QUELS BÉNÉFICES ?

Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis, qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.
Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionellement. Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être, qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.
A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.
– aide à traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
– maintien tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé
– prévient les maladies
– recharge en énergie vitale et savoir mieux gérer cette énergie
– améliore la qualité du sommeil
– développe la concentration et l’ écoute de vous même et des autres
– maîtriser et canaliser les émotions
– développe la joie de vivre, la capacité à donner de l’amour et à en recevoir

Adèle Weiss

06 61 61 96 10
edelweissyoga.fr

 

 

 

Horaires : à partir du 15 septembre 2017

  • Vendredi 9h15 – 10h30

Tarifs