Iyengar Yoga

Cette méthode de Yoga été mise au point par BKS Iyengar (14 déc. 1918 – 20 Aout 2014), qui fut l’un des derniers grands maîtres de yoga de notre temps et est toujours considéré comme une légende.
Concrète et précise, cette pratique s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes, à tout âge de la vie.
Grâce aux corrections indiquées par l’enseignant, l’accent est mis sur la précision et l’alignement dans les postures, de telle sorte que même un cours débutant vous apportera un maximum d’effet.
Des supports adaptés (briques, couvertures, ceintures, etc.) sont utilisés de afin développer les techniques qui permettront un apprentissage progressif des postures des plus simples aux plus avancées.
Les techniques basées sur la respiration (pranayama) font aussi partie de la méthode.

Horaires :

Cours par ZOOM

Reprise des cours au centre à partir du 09 juin 2021

Cours sur zoom : 

  • Vendredi 18h30 – 20h30 : Tous niveaux / Jean-Baptiste

    Cours au centre : à partir du 09 juin 2021 :

  • Lundi 10h00  – 12h00 : niveau avancé / Rachel (à partir du 14 juin)
  • Lundi 18h30 – 20h00 : niveau débutant / Jean-Baptiste (à partir du 14 juin)
  • Lundi 20h00 – 21h45 : niveau avancé / Jean Baptiste (à partir du 14 juin)
  • Mercredi 18h30 – 20h00 : niveau intermédiaire-avancé / Jean Baptiste (à partir du 09 juin)
  • Jeudi  18h30 – 20h00 : niveau intermédiaire / Rachel (à partir du 10 juin)
  • Jeudi 20h00 – 21h30 : niveau débutant / Rachel (à partir du 10 juin)
  • Samedi 09h00 – 11h00 :  niveau intermédiaire / Rachel (à partir du 12 juin)
  • Samedi 11h00 – 13h00 : niveau débutant / Rachel (à partir du 12 juin)

Plus d’information sur les Cours de Yoga Iyengar

Sur notre site www.yogaloka.fr