Hatha Yoga pour tous

Le Hatha yoga est principalement pratiqué pour améliorer le bien-être global du corps. Avec des postures de yoga et des techniques de purification, on cherche à éliminer le stress et à augmenter le niveau d’énergie vitale à l’intérieur de notre être. L’aspect qui ressort le plus de cette pratique est le fait que les postures seront gardées longtemps. C’est un excellent type de yoga à pratiquer si vous souhaitez éliminer votre anxiété et retrouver l’harmonie entre votre corps et votre mental.
Le Hatha que je pratique combine également des éléments du yoga Kripalu. L’approche de bienveillance est sans doute ce qui caractérise le mieux cette pratique, qui vous permettra de vous reconnecter avec vous-même par le biais de différentes techniques que l’on peut retrouver dans le Power Yoga, le Hatha Yoga, le Yoga Restaurateur, etc. Le Yoga Kripalu part donc de la forme physique pour revenir vers la posture intérieure : vous retrouverez votre calme, votre joie et les qualités de votre être, le tout dans la sécurité et la bienveillance.

 

 

Horaire : 

  • Samedi 18h00-19h00 (à partir du 02 octobre)

Tarifs

  • Forfait annuel 615 € soit 19 € le cours
  • Formule trimestrielle 185 €
  • Carnet 10 cours 220 € valable 1 an