Qi Gong

Le Qi Gong – l’énergie en mouvement.
Le mot Qi Gong (prononcez « tchi kong ») est composé de deux idéogrammes chinois :
Qi, qui se traduit par souffle, énergie
Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché.
Le Qi Gong se définit comme un art énergétique interne qui a pour but d’entretenir la santé, d’harmoniser le corps et l’esprit pour une meilleure vitalité. A travers des mouvements souples et lents réalisés en conscience le Qi Gong permet de s’accorder une pause de bien être en toute bienveillance. L’intention, le souffle et les mouvements s’unissent autant pour libérer l’esprit de ses contraintes habituelles que pour délier les articulations et gagner en souplesse.
Cette discipline est accessible à tous, quelque soit son âge et sa condition physique.

qigAnnie-Claude Armant : Cours jusque fin août 2017 

 
06 82 41 21 58

Horaires

  • Mercredi 11h30 – 12h30
  • Jeudi 20h05 – 21h05