L’attention, ça marche

 Découverte en famille de la méditation de pleine conscience à partir de 6 ans

Un thème diffèrent à chaque atelier/cours, une histoire adaptée aux enfants, des exercice de pleine conscience, une méditation guidée, un temps d’échange sur l’expérience et le thème et des propositions de pratiques informelles pour la maison.

Atelier/cours de méditation pour les enfants de 8 à 12 ans

Des jeux ludiques de pleine conscience, des échanges sur ce qui a été expérimenté et des méditations guidées à chaque séance sur un thème précis.
Ces ateliers/cours aideront les enfants à :
. Renforcer leur équilibre émotionnel
. Améliorer leur relations pro-sociales
. Développer leur capacité d’attention, notamment dans le travail scolaire

 

Pour les 6 ans : programme comprenant 5 séances et des exercices à la maison :

Horaire

  • Mercredi de 14h à 15h
  • 2020 : 5 février, 18 mars, 29 avril, 27 mai et 24 juin

Tarifs

  • 25€
Pour les 8-12ans : programme comprenant 4 séances et des exercices à la maison :

Horaire

  • Mercredi de 14h à 15h
  • 2020 : 4 mars, 1er avril, 13 mai et 10 juin

Tarifs

  • 25€