6h30 – 7h30 : |
9h15 – 10h45 : |
11h00 – 12h00 : |
20h00 – 21h30 : |

6h30 – 7h30 : |
9h15 – 10h30 : |
12h00 – 13h15 : |
14h00 – 14h50 : |
15h00 – 15h45 :
18h00 – 19h00 : |
19h00 – 20h15 : |
20h15 – 21h30 : |





**Sur reservation

8h30 – 9h45 : |
17h30 – 18h30 : |
19h00 – 20h30 : |

9h15 – 10h45 : |
11h00 – 12h15 : |
12h30 – 13h45 : |
14h00 – 15h30 : |
19h00 – 20h15 : |
20h15 – 21h30 : |

6h30 – 7h30 : |
9h – 10h15 : |
10h30 – 11h30 : |
11h30 – 12h30 : |
12h45 – 14h00 : |
18h30 – 19h45 : |
20h00 – 21h15 : |

8h30 – 9h15 : |
9h30 – 10h45 : |
11h00 – 12h15 : |
13h15 – 14h15 : |
15h45 – 16h30 : |
17h00 – 18h15 : |


**Sur reservation

MEDITATION avec Dorthe Masclet
Vendredis soirs – 11.04 – 16.05 – 13.06
www.yogadan.fr | dorthe@yoga78.fr
Voir l'affiche en pdf

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Yoga maman avec Yuko
Maman bébé : samedis 15 mars & 16 avril : 16h - 16h45
Maman enfant (2 - 4 ans) samedi 29 mars : 16h - 16h45
Maman enfant (5 - 7ans) samedi 5 avril : 16h - 16h45
20 euros/1 cours, 60 euros/4 cours (valable jusqu'au 30 juin '14)
Inscrivez-vous en envoyant un mail à yuko@yoga78.fr

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Sophrologie pour la Femme Enceinte
Programme de 4 Séances :
mardis 4 - 25 mars : 14h - 14h50 75€
mardis avril 1-8-29, mai 6 : 14h - 14h50 75€
Voir l'affiche en pdf
Inscrivez-vous en envoyant un mail à carole@yoga78.fr

Et pour célébrer l'arriver du printemps, participez à nos
ateliers et conférences du 11 mars au 6 avril.
Télécharger le program ici

IMMERSION YOGA PAQUES avec YukoVoir l'affiche
vendredi 19 avril
9h - 12h : yoga - respiration en mouvement
14h - 17h : pranayama - la dynamique du souffle
samedi 20 avril
9h - 12h : yoga - biomechanique du mouvement
14h - 17h : ayurveda - les bases
dimanche 21 avril
9h - 12h : yoga - respiration en mouvement
14h - 17h: vivre pleinement - vrittis & samskaras
Tarifs : 295 euros avant le 31 mars 2014, 345 euros a partir
du 1 avril 2014, 1 ateliers 60 euros
Accessible tous niveaux
Inscrivez-vous en envoyant un mail à yuko@yoga78.fr

Barre au sol avec Gaëlle
Dimanche 10h45 - 12h30
06 avril, 18 mai, 15 juin, 06 juillet
Tarifs : 40€ 1 séance / 60€ 2 séances / 130€ les 6 séances
06.03.45.15.83 Voir l'affiche en pdf

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Yoga holiday à Bargemon au Sud de la France (Var) avec Yuko
jeudi 1er mai - samedi 3 mai
Démarrez le printemps en parfaite harmonie en passant 3 jours magiques avec Yuko à Bargemon dans le Sud de la France.
Voir l'affiche en pdf

ATELIERS & CONFERENCES*

CYCLE SUR LE SOMMEIL
Naturopathie et sophrologie pour vous aider
Rechargez-vous avant le printemps!
avec Elodie & Carole elodie@yoga78.fr

* Le Sommeil pour Maman et Bébé
Mardi 11 Mars de 10h30-12h

* Le Sommeil pendant la grossesse
Mardi 25 Mars de 10h30-12h

* Retrouvez votre sommeil naturellement
Samedi 22 Mars 15h à 16h30

PROMENADE PRINTANIERE DANS L'ENERGETIQUE CHINOISE
avec Sylvie samedi 29 Mars à 20h - sylvie@yoga78.fr

CREER VOTRE PROPRE RELAXATION: respiration, eau et aimants
avec Pamela samedis 15 & 22 Mars à 18h30 - pamela@yoga78.fr

YOGA
jeudis 14h - 15h30: Kundalini Yoga avec Anouk
13 mars - heureux sommeil confortable
20 mars - résistance à la maladie
27 mars - kundalini de l'hypophyse
3 avril - kundalini transformation
anouk@yoga78.fr

vendredis 15h - 16h: Introduction aux Chakras avec Yuko & Sara
14 mars - l'enracinement & et la créativité
21 mars - la volonté & l'amour inconditionnel
28 mars - la communication & la réceptivité
yuko@yoga78.fr

vendredis 20h - 21h: Yin Yoga & Méditation avec Adele & Dorthe
14 mars Adele**: Yin Yoga & Méditation du son
21 mars Dorthe*: Méditation
28 mars Adele**: Yin Yoga & Méditation du son
4 avril Dorthe*: Méditation
* dorthe@yoga78.fr & ** adele@yoga78.fr

samedis 16h - 16h45: Parents & Enfants avec Yuko
15 mars - yoga maman bébé
29 mars - yoga maman enfant (2ans- 4 ans)
5 avril - yoga maman enfant (5ans-7ans)
yuko@yoga78.fr

dimanches matin 10h-12h
16 mars - Yoga pour le sommeil avec Rachel& JB jb@yoga78.fr
23 mars - BEABA DU YOGA avec Adele adele@yoga78.fr
30 mars - YOGA POUR LE DOS avec Dorthe dorthe@yoga78.fr

dimanches après-midi 14h-16h
23 mars - RETROUVER LE SOUFFLE (14h-15h) avec Nick nick@yoga78.fr
23 mars - ENTRAINEMENT EN ALTITUDE SIMULEE (15h-16h) avec Nick nick@yoga78.fr
30 mars - YOGA POUR VAINCRE LE STRESS avec Dorthe dorthe@yoga78.fr
6 avril - YOGA DETOX avec Adele WISS

dimanches 17h30
23 mars - YOGA SPORTIFS avec Nicknick@yoga78.fr
30 mars - PRANAYAMA avec Dorthe dorthe@yoga78.fr
6 avril - YOGA ADOS avec Alison alison@yoga78.fr