6h30 – 7h30 : |
9h15 – 10h45 : |
11h00 – 12h00 : |
20h00 – 21h30 : |

6h30 – 7h30 : |
9h15 – 10h30 : |
12h00 – 13h15 : |
14h00 – 14h50 : |
15h00 – 15h45 :
18h00 – 19h00 : |
19h00 – 20h15 : |
20h15 – 21h30 : |





**Sur reservation

8h30 – 9h45 : |
17h30 – 18h30 : |
19h00 – 20h30 : |

9h15 – 10h45 : |
11h00 – 12h15 : |
12h30 – 13h45 : |
14h00 – 15h30 : |
19h00 – 20h15 : |
20h15 – 21h30 : |

6h30 – 7h30 : |
9h – 10h15 : |
10h30 – 11h30 : |
11h30 – 12h30 : |
12h45 – 14h00 : |
18h30 – 19h45 : |
20h00 – 21h15 : |

8h30 – 9h15 : |
9h30 – 10h45 : |
11h00 – 12h15 : |
13h15 – 14h15 : |
15h45 – 16h30 : |
17h00 – 18h15 : |


**Sur reservation

MEDITATION avec Dorthe Masclet (vendredis soirs)
Pendant la séance, on va d'abord faire quelques postures de Yoga afin de préparer le corps pour une assise confortable et stable et ensuite, on va vers une méditation guidée - 7.03 – 11.04 – 16.05 – 13.06
www.yogadan.fr | dorthe@yoga78.fr
Voir l'affiche en pdf

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Pratique de Yoga Iyengar avec Rachel
Dimanche 16 février 8h45 - 11h45 45€
Inscrivez-vous en envoyant un mail à rachel@yoga78.fr

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Yoga maman avec Yuko
Maman bébé : samedis 15 mars & 16 avril : 16h - 16h45
Maman enfant (2 - 4 ans) samedi 29 mars : 16h - 16h45
Maman enfant (5 - 7ans) samedi 5 avril : 16h - 16h45
20 euros/1 cours, 60 euros/4 cours (valable jusqu'au 30 juin '14)
Inscrivez-vous en envoyant un mail à yuko@yoga78.fr

Et pour célébrer l'arriver du printemps, participez à nos
ateliers et conférences du 11 mars au 6 avril.
Télécharger le program ici

Sophrologie pour la Femme Enceinte
Respiration, relaxation, et exercices adaptés pour mieux vivre
les changements de votre corps pendant cette transformation,
et accueillir votre bébé en harmonie.
Séance Découverte : mardi 4 mars : 14h - 14h50 20€
Programme de 4 Séances : mardis 4 - 25 mars : 14h - 14h50 75€
Voir l'affiche en pdf
Inscrivez-vous en envoyant un mail à carole@yoga78.fr

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Barre au sol avec Gaëlle
Dimanche 10h45 - 12h30
09 mars, 06 avril, 18 mai, 15 juin, 06 juillet
Tarifs : 40€ 1 séance / 60€ 2 séances / 130€ les 6 séances
06.03.45.15.83 Voir l'affiche en pdf

Bali Bliss à Desa Seni, Canggu Bali avec Yuko
dimanche 6 juillet - vendredi 11 juillet 2014
Vous rêvez de faire du yoga à Bali ? 5 jours de yoga sous le soleil dans une atomsphère de bien-être.
Voir l'affiche en pdf

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Yoga holiday à Bargemon au Sud de la France (Var) avec Yuko
jeudi 1er mai - samedi 3 mai
Démarrez le printemps en parfaite harmonie en passant 3 jours magiques avec Yuko à Bargemon dans le Sud de la France.
Voir l'affiche en pdf

ATELIERS & CONFERENCES*

CYCLE SUR LE SOMMEIL
Naturopathie et sophrologie pour vous aider
Rechargez-vous avant le printemps!
avec Elodie & Carole elodie@yoga78.fr

* Le Sommeil pour Maman et Bébé
Mardi 11 Mars de 10h30-12h

* Le Sommeil pendant la grossesse
Mardi 25 Mars de 10h30-12h

* Retrouvez votre sommeil naturellement
Samedi 22 Mars 15h à 16h30

PROMENADE PRINTANIERE DANS L'ENERGETIQUE CHINOISE
avec Sylvie samedi 29 Mars à 20h - sylvie@yoga78.fr

CREER VOTRE PROPRE RELAXATION: respiration, eau et aimants
avec Pamela samedis 15 & 22 Mars à 18h30 - pamela@yoga78.fr

YOGA
jeudis 14h - 15h30: Kundalini Yoga avec Anouk
13 mars - heureux sommeil confortable
20 mars - résistance à la maladie
27 mars - kundalini de l'hypophyse
3 avril - kundalini transformation
anouk@yoga78.fr

vendredis 15h - 16h: Introduction aux Chakras avec Yuko & Sara
14 mars - l'enracinement & et la créativité
21 mars - la volonté & l'amour inconditionnel
28 mars - la communication & la réceptivité
yuko@yoga78.fr

vendredis 20h - 21h: Yin Yoga & Méditation avec Adele & Dorthe
14 mars Adele**: Yin Yoga & Méditation du son
21 mars Dorthe*: Méditation
28 mars Adele**: Yin Yoga & Méditation du son
4 avril Dorthe*: Méditation
* dorthe@yoga78.fr & ** adele@yoga78.fr

samedis 16h - 16h45: Parents & Enfants avec Yuko
15 mars - yoga maman bébé
29 mars - yoga maman enfant (2ans- 4 ans)
5 avril - yoga maman enfant (5ans-7ans)
yuko@yoga78.fr

dimanches matin 10h-12h
16 mars - Yoga pour le sommeil avec Rachel& JB jb@yoga78.fr
23 mars - BEABA DU YOGA avec Adele adele@yoga78.fr
30 mars - YOGA POUR LE DOS avec Dorthe dorthe@yoga78.fr

dimanches après-midi 14h-16h
23 mars - RETROUVER LE SOUFFLE (14h-15h) avec Nick nick@yoga78.fr
23 mars - ENTRAINEMENT EN ALTITUDE SIMULEE (15h-16h) avec Nick nick@yoga78.fr
30 mars - YOGA POUR VAINCRE LE STRESS avec Dorthe dorthe@yoga78.fr
6 avril - YOGA DETOX avec Adele WISS

dimanches 17h30
23 mars - YOGA SPORTIFS avec Nicknick@yoga78.fr
30 mars - PRANAYAMA avec Dorthe dorthe@yoga78.fr
6 avril - YOGA ADOS avec Alison alison@yoga78.fr