Offre Pass Découverte Yoga78

Parmi les différents styles de Yoga, Vous vous demandez lequel vous conviendra le mieux ?

Optez pour le PASS DECOUVERTE YOGA78

Pour 40€, vous pourrez essayer pendant 15j un cours avec chaque professeur avant de vous décider
Prener rendez-vous avec un de nos professeurs, celui-ci vous délivrera votre Pass qui débutera avec votre premier cour

  Ateliers

Ateliers thématiques avec nos différents professeurs. Le planning sera mis à jours au fur et à mesure de l’année

Vendredi

• Atelier Médiations (1 ou 2 fois chaque mois) de 18h30 à 19h45 :  avec Dorthe Masclet

2017 :

Septembre : 15/09, 29/09

Octobre : 13/10

Novembre 17/11

Décembre : 01/12, 15/12

2018

Janvier : 19/01

Février : 09/02

Mars : 16/03, 30/03

Avril : 13/04

Mai : 18/05

Juin : 01/06, 15/06

 Plus d’informations ICI

Cours Yoga, Pilates et Qi-Gong : été 2017 (juillet et août 2017)

– Dorthe : Hatha Yoga

 . Vendredi 21 juillet : 12h45 à 14h

. Vendredi 21 juillet : 18h30 à 19h45

. Mardi 22 août : 20h15 à 21h30

. Mercredi 23 août : 10h à 11h15

. Vendredi 25 août : 12h45 à 14h

. Mardi 29 août : 20h15 à 21h30

. Mercredi 30 août : 10h à 11h15

– Amélie : Yoga enfants

. Mercredi 23 août : 13h30 à 14h15 : Minis Yogis (9-12 ans)

.Mercredi 23 août : 14h30 à 15h15 : Petits Yogis (5-8 ans)

.Mercredi 23 août : 15h30 à 16h : Bébés Yogis (3-4 ans)

.Mercredi 30 août : 13h30 à 14h15 : Minis Yogis (9-12 ans)

.Mercredi 30 août : 14h15 à 15h15 : Petits Yogis (5-8 ans)

. Mercredi 30 août : 15h30 à 16h : Bébés Yogis (3-4 ans)

– Annie-Claude : Qi-Gong

. Jeudi 20 juillet : 20h05 à 21h05

. Mercredi 26 juillet : 11h30 à 12h30

. Jeudi 27 juillet : 20h05 à 21h05

. Mercredi 23 août : 11h30 à 12h30

. Jeudi 24 août : 20h05 à 21h05

• Stage Yoga Iyengar avec Jean-Baptiste Nallet

            En famille en Croatie, sur l’ile de Lastovo

            Du 21 au 25 août 2017

            Réservation obligatoire                                         Plus d’informations ICI

Cours détente profonde

Ce cours respecte les principes de Yoga établis par BKS Iyengar, mais il emploiera plus spécifiquement les postures de yoga pour se défatiguer et se détendre.

Il s’adresse :
– aux personnes fatiguées ou convalescentes
– aux séniors,
– aux femmes après l’accouchement.

• Kundalini Yoga
  
• Power Vinyasa Flow
  
• Hatha
  
• Iyengar
  
• Vinyasa
  
• Enfants
  
• Cours détente profonde
  
• Yin Yoga
  
• Yin Yang Flow
  

Le Yin yoga est le parfait et nécessaire complément à votre pratique du « Yang » (dynamique).
C’est une approche profonde, immobile, plus méditative, avec des poses au sol, qui ciblent le plus souvent les hanches, les cuisses et la colonne vertébrale. Les poses sont tenues de 3min à 5 min voir certaines fois 10 min.
Le yin yoga demande aux élèves d’être attentifs à leur ‘moi », leur énergie, leurs sensations et émotions.

Les bénéfices du yin yoga

• Equilibrer et relaxer le corps et l’esprit

• Améliorer la flexibilité et la mobilité des muscles et articulations

• Profonde relaxation

• Réduire votre niveau de stress

• Meilleure position assise pour la méditation

• Améliorera considérablement votre pratique du Yang

• Kundalini Yoga
  
• Power Vinyasa Flow
  
• Hatha
  
• Iyengar
  
• Vinyasa
  
• Enfants
  
• Cours détente profonde
  
• Yin Yoga
  
• Yin Yang Flow
  

Un mélange de Power Vinyasa Flow et Yin Yoga! Ce cours est à moitié Vinyasa (yang) et à moitié Yin yoga, un mélange parfait vous donnant les avantages des deux styles dans un seul cours.

• Kundalini Yoga
  
• Power Vinyasa Flow
  
• Hatha
  
• Iyengar
  
• Vinyasa
  
• Enfants
  
• Cours détente profonde
  
• Yin Yoga
  
• Yin Yang Flow